符域笔记：The Next-Play Speed
date
May 13, 2024
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the-next-play-speed
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赛博符域
summary
“The next-play speed” 是指运动员从上一次行动中，切换到下次行动的速度。不管上一次做对了，还是做错了，你可以将自己的注意力聚焦到下次行动中，比如：一秒，还是几个月？
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Graham Betchart, 精英运动员的心理技能教练，强调了“The next-play speed” 对运动员带领球队取得胜利的重要性。
“The next-play speed” 是指运动员从上一次行动中，切换到下次行动的速度。不管上一次做对了，还是做错了，你可以将自己的注意力聚焦到下次行动中，比如：一秒，还是几个月？
在视频中，乔丹在短时间内多次切换了自己的行动：进攻-抢断-丢球-防守。他的 next-play 速度非常快。next-play 是恐惧对失败的缺席，是一种继续前进的心理韧性，你必须尽快将精神集中到当下，才能有更好的表现。